我们都渴望幸福快乐，然而，生（shēng）活却错综（zōng）复杂、千变（biàn）万（wàn）化，而（ér）且经常遇到（dào）让（ràng）人抓狂（kuáng）的事：当我（wǒ）们几经奔波，终于找到了一份工作，正在放开手脚展示聪明才（cái）智的时候（hòu），却突（tū）然发现，自己的工资比别人少了几（jǐ）元；当我们好不容易把一（yī）件事（shì）情（qíng）做的快要（yào）成功，正在节节推进的时候（hòu），却突然听到有人背（bèi）地里说三道四，心里好不窝（wō）火；当我们怀抱善心为（wéi）他人排忧解难的时候，因（yīn）为一点误会，遭到他人的讥讽，甚至好心没得（dé）好报……于是，有人为了几（jǐ）元钱而耿（gěng）耿（gěng）于怀闷闷（mèn）不乐，甚至（zhì）想到消极怠工想到辞职不干；有人（rén）放下正在做着的（de）事情，把精力（lì）用去应付闲（xián）言碎语，有人（rén）为一点点误会（huì）而（ér）纠缠不（bú）清……

生活的道路（lù）崎岖不平（píng），难免有挫折和失误，也少（shǎo）不了烦恼和苦闷。所以，我们很难（nán）做到一帆风（fēng）顺。心理学家告诉我们：自（zì）觉保持（chí）永远快乐的心境既是一门健康的（de）科学，又是一门生活的艺术，就看你是（shì）用（yòng）“春风桃李花开日”的积极、乐观（guān）的（de）思维（wéi）看世界，还（hái）是用“秋雨叶落时”的消（xiāo）极、悲观的思维（wéi）看世（shì）界。同样的事（shì）情，结果可以完全不同（tóng），既可以“人闲桂花落”、“鸟鸣山更（gèng）幽”,也（yě）可以“无可（kě）奈何花落去”.

毫无疑问，只有积极的心态，才（cái）能使我们迎战突如其来的（de）挫折，不（bú）被挫折所击跨（kuà）。也只有这样，我们才能（néng）从挫折中获取有益的经（jīng）验和教训，继续走（zǒu）上成功的道路（lù）。

两个工程师合作承担了一个研究项目，在项目即将完成的时候，他们做了一次（cì）试验（yàn），结（jié）果，出（chū）乎意料地失败了，他（tā）们从中发现了一些以前未曾预见的问题。面对失败，一个（gè）工程师陷（xiàn）于了（le）深深（shēn）的自（zì）责之中（zhōng），甚至（zhì）怀疑（yí）自己是否还（hái）有完（wán）成（chéng）这项研究的能力。而（ér）另一位工程师却（què）为此感到（dào）欣慰：幸好是（shì）在项目投（tóu）入前发现了问题，这样可以（yǐ）在这个项目投入实际运作时避免（miǎn）许多错（cuò）误。于是他再次投入到了项目（mù）的研究中，最终顺（shùn）利（lì）完成这个项（xiàng）目，并获得（dé）巨大成就。

与乐观态度相对的是悲观态度，悲观态度是由精（jīng）神引起（qǐ）而又会（huì）影响到组（zǔ）织器管（guǎn），这一点，曾经被一个意外（wài）的事故所证明。

一（yī）位铁路工人被意外地锁进了一个冷冻车箱里，他（tā）清楚地意识到他（tā）在冷冻车箱里将要面临的险（xiǎn）境，如果出不去，就会冻死。几（jǐ）小时（shí）后，当冷冻车箱打开时他已经死了。可是，工人们仔细检查了车箱，发现冷气开关并没有打（dǎ）开，冷冻（dòng）车箱里的（de）温度一直是15.5摄（shè）氏（shì）度（dù），而（ér）且那巨大的冷冻车箱也（yě）有足够的氧（yǎng）气，但（dàn）这位工（gōng）人确实被“冻”死了。医（yī）学家就此做（zuò）出分析，他（tā）并非死于冷冻车箱的温度，而是死于他自己心中的冰点。他给自己判了死刑（xíng），因（yīn）为他确（què）信，在冰冻（dòng）的情（qíng）况下是不能活命的。

极（jí）度（dù）悲观（guān），会导致人的死亡，因为在事情之（zhī）前，他已经确定了自己（jǐ）无可挽救。反（fǎn）之，乐观（guān）者（zhě）总是假（jiǎ）设自己是成功（gōng）的，也就是说，在自己行动之（zhī）前，已经确（què）定了85%的成功把握。从众多的传记中，我们可以了解到，古往今（jīn）来（lái），那些天（tiān）赋异禀的伟人们，大（dà）多具有乐（lè）观（guān）的生活（huó）态度---他们不为名（míng）利、金钱或者权（quán）势所动--在平（píng）静中享受生活的（de）乐趣，迸发着（zhe）自己的激情，例如荷（hé）马、贺拉斯、维吉尔、蒙田、莎士比亚以及塞（sāi）万提斯等（děng），他们的作品都很好地（dì）反映出（chū）这一（yī）点。在他们经久不息（xī）的著（zhe）作中，充分体（tǐ）现了那种对平（píng）静和乐（lè）观（guān）的追求。

人世间，并非（fēi）无烦恼就快乐，也并非快乐就没有烦恼。心理学家认为，保持愉快的生活，主要在于（yú）自己的心态。心（xīn）态（tài）改变，态度（dù）就跟着改变（biàn）；态度改变（biàn），习惯就跟着改变；习惯改变（biàn），性格（gé）就跟着改变；性（xìng）格改变，生（shēng）活便最终改变。

--承认弱（ruò）点。人（rén）无完人，金无足（zú）赤，勇于承认自（zì）己的弱点，乐意接受别人的建议、忠告，并有勇（yǒng）气承认自己需要帮助。我们（men）每个人都存在弱点，而解（jiě）决弱点的最佳（jiā）途经是正视弱点，寻找（zhǎo）出路（lù）。俗话说：“旁观者清（qīng）”,此时此刻，听取别人的意见（jiàn），更能完（wán）善自己。

--吸（xī）取教训。面对失败和挫折应该（gāi）从中（zhōng）吸（xī）取教训，勇往直前（qián）。拿破仑？希尔告诉我（wǒ）们：世上没有所谓的失败，除（chú）非你这样认定（dìng）。每一个挫（cuò）折都只（zhī）是短暂的，除非你（nǐ）就此放弃而让它（tā）成（chéng）为永（yǒng）恒。其实，失败能够让（ràng）我们更富有经验。每次我（wǒ）们尝试去做，但（dàn）没有成（chéng）功时，都（dōu）可以学（xué）到（dào）一些东西（xī）而有助于我们完成最终目（mù）标。

--能屈能伸。对待生（shēng）活的态度应该是处之泰然，人（rén）的一生（shēng）难免（miǎn）会遇到意想不到的（de）打击或其他不幸，要客观地对（duì）待、随遇而安。相信困难总（zǒng）会过去，只要不（bú）消（xiāo）极，不坠入恶（è）劣情绪的苦海，就不会产（chǎn）生偏（piān）见、误入歧途，或（huò）一时冲动破坏大局（jú），或抑郁（yù）消沉，振作（zuò）不起来，只（zhī）有真（zhēn）正通得过命运考验的人，命运才会赐予（yǔ）他成功。

--乐（lè）于助人。帮助别（bié）人，与人关系融洽（qià），自然就会受人（rén）尊重，自己也会因此获得快乐。我们从别人那里得到时，会（huì）觉得快乐（lè）；但当（dāng）我们在（zài）给予别人时，会感到更大的快乐。因为助人的（de）表现是无（wú）保留地奉献，而其结（jié）果却是无偿地索取。当我们在送给别人一束（shù）美丽的玫（méi）瑰时，自（zì）己（jǐ）的手中也留下了（le）最持久、最浓郁（yù）的（de）芳香。

--宽恕他人。宽容是一种艺术，宽容别人，不是懦弱，更不是无奈的举措，而是关怀体（tǐ）谅（liàng），是建立人与人之间良好（hǎo）关系的法宝。当自己受到不（bú）平等待遇时，学（xué）会宽恕（shù）他人，能使生活平添许多（duō）快乐。因为（wéi）宽容了他人，自己得到了（le）感激，心情和（hé）灵（líng）魂也（yě）将（jiāng）在宽容的过程中不断升华。

--坚守信念。信念，是（shì）蕴藏在（zài）心中的（de）一团永（yǒng）不（bú）熄灭的火焰。无（wú）论做任何（hé）事情，都必须（xū）坚守（shǒu）自己的信念。信念的力量，在于即使自处（chù）逆境，亦能帮助（zhù）我们扬起前（qián）进的风帆；信念的伟大（dà），在于即使遭遇不幸，亦能召唤我（wǒ）们鼓起生（shēng）活的勇气（qì）。自己（jǐ）把自己说服了，是（shì）一（yī）种理智的胜利；自（zì）己被自己感动了（le），是一种心灵的升（shēng）华；自己把自（zì）己征服了（le），是一（yī）种（zhǒng）人生（shēng）的成熟。

--心境开朗。任何时（shí）候（hòu）都不要“闭关（guān）锁国（guó）”.用良好的心境（jìng）去（qù）对待（dài）可能遇到（dào）的（de）状况，从而用（yòng）更加积极的（de）态（tài）度（dù）去（qù）应对生活中所发生的一切，把应当做的事情（qíng）做得更好，珍惜现在的拥有，品（pǐn）味其中的滋味，我们的（de）幸福感会油（yóu）然（rán）而生，心态也（yě）会积极乐（lè）观。