什么是淡定，淡定就是你（nǐ）的淡然，你的超脱（tuō），你的看破。

　　“生死挈阔，与子相悦。执（zhí）子之（zhī）手，与子偕老。”这是（shì）对爱情（qíng）的淡定。

　　“我能（néng）想到最浪漫的事，就是（shì）和你一起（qǐ）慢慢变老。收藏起点点滴滴（dī）的心事，留（liú）到以后和你慢慢聊（liáo）。”这是对（duì）婚姻（yīn）的淡定（dìng）。

　　“我是一只（zhī）修（xiū）行千年的狐，千（qiān）年修行（háng），千年孤（gū）独。夜（yè）深人静时，可有人听见我（wǒ）在哭（kū）；灯火阑珊处（chù），可有人看见我（wǒ）跳舞？……我爱你时，你正一贫如洗，寒窗苦读，离开（kāi）你时，你（nǐ）正金（jīn）榜题（tí）名，洞房花烛。能不能再为你跳一支舞，我是你千百年前放生（shēng）的白狐。”这是对失恋的淡定。

　　“春有百花秋有（yǒu）月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间（jiān）好时节。”这是对世事的（de）淡定。

　　“宠辱不惊，看庭（tíng）前花开花落；去留（liú）无意，望空中云卷云舒。”“风来（lái）疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不存影。故君（jun1）子事来而心始现，事（shì）去（qù）而心随空（kōng）。”这是生活的淡定。

　　“手把青秧（yāng）插稻田（tián），抬头便见水中天。心地清净方（fāng）为（wéi）道，退步原来是向前（qián）。”这是为人（rén）的（de）淡定。专业婚姻（yīn）调查公司

　　人生不如意事，十之八（bā）九；可与（yǔ）人言者，十（shí）之一二。昔（xī）日（rì）寒（hán）山问拾得：“世间有人（rén）谤我、欺我、辱我、笑我（wǒ）、轻（qīng）我、贱我、骗我，如何处置乎？”拾得回答说（shuō）：“忍他、让他、避（bì）他（tā）、由他、耐他、敬他、不（bú）要理他（tā），再过几（jǐ）年（nián），你且看（kàn）他。”如此的（de）态度（dù）就是淡（dàn）定。

　　一个人要挣脱这（zhè）繁杂喧嚣、物欲横流（liú）的世界（jiè），的确很难，但是每（měi）个人都别无选择，但（dàn）是你要幸福（fú），你的心灵（líng）必须拥（yōng）有一份淡定。唯有淡定，才能让你（nǐ）的心平静（jìng）下来，才能（néng）细（xì）细品味生（shēng）活的万千滋味。

　　那（nà）么，我们该如何做（zuò）到淡定（dìng）呢？

　　做到淡定，首先（xiān）凡事不必太过认真，不（bú）要太过强求，一切随缘，顺其自然就好。人生有时终须有（yǒu），人（rén）生无时莫强（qiáng）求。的确，这是（shì）一个尔虞我诈，充满（mǎn）竞争的社会（huì），适（shì）者生存，不（bú）适者淘（táo）汰，但古往今来处于竞争（zhēng）中获胜（shèng）的一方又能咋样？最后（hòu）搞得身败名裂，更有甚者，尸骨无存。