①冷（lěng）静下来（lái）、肠（cháng）断心裂、苦不堪言。在这种状况中最（zuì）容易使元配（pèi）丧失理智，仿（fǎng）佛无头苍蝇乱窜。事实上，此时最重要的是先冷静下来，分析一（yī）下到底（dǐ）事情是（shì）如何发（fā）生（shēng）的？他（tā）们两个（gè）人（rén）的关系有多严重？彼（bǐ）此之间（jiān）的推力与吸引力（lì）如何等（děng）等（děng）。

　　②一哭二闹三上吊不一定有（yǒu）用，反（fǎn）而使（shǐ）配偶与你愈（yù）来愈疏（shū）远。若是（shì）哭能使（shǐ）配偶（ǒu）愧疚，当然不妨用哭取胜。不过（guò）问（wèn）题是哭（kū）多（duō）了不（bú）仅没（méi）有实际效用，而且（qiě）可能会产生（shēng）反作用。、而吵闹经常会（huì）使配偶心烦。受不了，更不愿回家，所以效果不佳（jiā）。至（zhì）于上吊，就算你不幸撒手归西，最高（gāo）兴的还是情敌，所以千万别采（cǎi）用此（cǐ）下策。

　　③千万不要轻言（yán）放弃婚姻（yīn）、或有成人之美的（de）打（dǎ）算（suàn）。不（bú）要忘（wàng）了婚姻若（ruò）是放（fàng）弃，日后最不幸的不是（shì）配偶，而（ér）是你。轻言离（lí）婚，受害（hài）最大的是无（wú）辜的小孩，并且你日后还会有数不尽的唏嘘与（yǔ）孤寂。强调绝不（bú）放弃婚姻，不仅让（ràng）自己有更大的空间去努（nǔ）力，而且可让第三（sān）者知道（dào）他们前途比较没有（yǒu）希望。因（yīn）为他们（men）日后（hòu）不能（néng）结（jié）婚，也可成为他们争吵的因素。

　　④不要到处哭（kū）诉。一般最（zuì）常（cháng）见的是元配到处指（zhǐ）控配偶的不是。不仅跟（gēn）邻居诉（sù）苦，也向父母亲（qīn）陈情（qíng），甚至（zhì）到配（pèi）偶的上（shàng）司（sī）那里去告（gào）状（zhuàng）。颇有（yǒu）势不两（liǎng）立的（de）决心。问题是在这种撕破脸的状态下，只有使（shǐ）配（pèi）偶更没有脸见人（rén），更（gèng）没有台阶（jiē）下，回头的机会便相对的减少了。

　　⑤以退为迸（bèng），学习（xí）包容、宽恕，可能反使配偶更容易回头。夫妻争吵阶段中，元（yuán）配得理不饶人（rén），直（zhí）说配偶不是时，徒使配（pèi）偶增加了“犯罪感”，这（zhè）种犯（fàn）罪感在无法排除时，外遇者容易有（yǒu）“一不做，二不休，反正大家闹开了，我也没什么好保（bǎo）留的”心态，两（liǎng）人关系愈来愈远。相反（fǎn）的，包（bāo）容、宽恕、忍（rěn）耐则较能使配偶有“愧疚感”，深觉对（duì）不起你，不敢再伤（shāng）害你，这些方法则是吸力（lì）。虽然在苦（kǔ）不堪言的状态时，元配很难达到这些理想，但为顾全大局，朝这（zhè）方向努力是为上策。

　　⑥不要（yào）有报复行为。为了“惩罚”配偶（ǒu）有外遇（yù），自己也去寻找外（wài）遇以为报复，这是在外遇问题的处理中最愚蠢的行为。不仅（jǐn）问（wèn）题不能解决，两人关系更加恶化、受害者必然增多，而且无配的权益（如赡养费、子女生活费，甚至于在（zài）道德（dé）面前的“地位”）完全消失，且（qiě）落人笑（xiào）柄，当事者千万不可一试。

　 怎样处理样处理外　⑦不要在孩子面前吵（chǎo）。孩子是最无辜的受害者。在争吵过程中（zhōng），夫妻两人最（zuì）常见（jiàn）的现象是用（yòng）物质利益（yì）来收（shōu）买孩子，希（xī）望（wàng）孩子（zǐ）站到他那（nà）边；另一（yī）个普遍现象是揭发配偶（ǒu）的缺点，好（hǎo）让孩子（zǐ）能了解事情的真相。如此一来，孩子不但学会了要挟大人以（yǐ）取得（dé）物质利（lì）益，心理上也会有两（liǎng）边（biān）受包抄的感（gǎn）觉，最严重的（de）后果还会造成孩子的困惑、自卑及无所（suǒ）适从，造（zào）成孩子心理不平（píng）衡，所以夫妻之间的争执（zhí），尤（yóu）其外（wài）遇问题（tí）应避免孩子（zǐ）介人其间。