专业私人侦探 长期失（shī）业令许多人的婚礼誓言面临考验，尤（yóu）其是那句 “无论贫穷与富有”。《纽（niǔ）约时报》网站近日刊登（dēng）了作者塔拉·西格尔·伯（bó）纳德的一篇文章，讲述了经济（jì）窘迫时（shí）应（yīng）该如何维系婚姻。
随着月（yuè）收入大大减（jiǎn）少，许（xǔ）多家庭被迫消（xiāo）减开支，从亲朋好友（yǒu）处借（jiè）钱（qián），甚至可（kě）能耗尽积（jī）蓄（xù）。数百万人因抵押物被赎回而失去了（le）住宅（zhái）。这时候，失业（yè）开始影响他们的伴侣关系。
费城心理咨询师玛（mǎ）吉·贝克擅（shàn）长（zhǎng）解决与财（cái）务有关的问题，她说最近她见（jiàn）了一对（duì）夫妇，其中丈夫失业已超（chāo）过（guò）一年。尽管他妻（qī）子最初很体谅，但她（tā）慢慢感觉（jiào）到赚钱养家的担子（zǐ）落在了她的肩上（shàng）。
贝（bèi）克说（shuō）：“她眼（yǎn）睁睁地看着丈夫意志消沉、羞愧难（nán）当、颜面尽失，但（dàn）却（què）无法出手相（xiàng）助，因为他丧失了（le）斗志。”
在类似的情境（jìng）中（zhōng），时常（cháng）会出现某（mǒu）种模（mó）式。夫（fū）妻中（zhōng）失（shī）业（yè）的一方开始觉得（dé）丧气和退（tuì）缩，不再（zài）分享（xiǎng）他（tā）或她（tā）找工作的情况（kuàng）。最终（zhōng）这将令仍在工作（zuò）的一（yī）方觉（jiào）得（dé）对方的努（nǔ）力不够。沟通（tōng）失（shī）败（bài），厌恶情绪增长，这时候（hòu）他们需要相（xiàng）互（hù）支持。
专（zhuān）业（yè）私人侦探当（dāng）钱（qián）的问题成为婚姻中争执的主要话题时，以下几种策略能够帮助人们度过经济和感情上的难关。
主动控制
解（jiě）决失业伤（shāng）痛或（huò）长期（qī）困扰的一个（gè）方法是（shì），试（shì）图不断增（zēng）加控制与信心，来代替你的恐惧（jù）。提（tí）倡这一（yī）方式的是纽约财务计划师朱迪·哈兹尔顿，她曾接受专（zhuān）业训练以帮助人们应对经济状况发生的重（chóng）大（dà）变化。
第一步只需要向彼此坦承，你们两人都面临着压力。下一步（bù），你俩应认（rèn）清自己的恐（kǒng）惧，并且就财（cái）务上的直接威胁、潜在威胁（xié）和（hé）不可能发生的情况列出清（qīng）单。这将有助于你们进行更理性的思考。然后，将清单分成可控制的（例（lì）如要少花钱（qián）可（kě）以只花现金）、可管理的（de） （也许（xǔ）如果经常需要透支，就办一张（zhāng）利息较（jiào）低的信用卡）以及应当得到监管的（de） （如你每月赚回来的钱）。
哈（hā）兹尔顿说（shuō）：“这个（gè）方法就是描述（shù）出困难情况，然（rán）后按照一定流程将（jiāng）恐惧的事情进（jìn）行（háng）排序和组织，以（yǐ）稳定财务状（zhuàng）况。”
共（gòng）担责（zé）任
驻旧金山（shān）特许婚姻和家庭心理治疗师托马斯·福（fú）普尔擅长新（xīn）兴的金（jīn）融心理治疗领域，他建议夫妻预留能（néng）够为（wéi）长（zhǎng）期生活作准（zhǔn）备的紧急预算，将开（kāi）支减少到最低，并（bìng）且重新评（píng）估真正对家庭重（chóng）要的（de）是什么。
他还说：“在很多时（shí）候（hòu），问题不在于钱，而在（zài）于婚姻的质量。通过重新回顾（gù）对他们作为夫妻和家人最重要的是什么，能够有（yǒu）助于（yú）他们（men）度过黑暗的日子。”
建（jiàn）立沟通（tōng）惯例
当（dāng）厌恶（è）情绪或其他负面情绪滋长的时（shí）候，可能连与配偶打个（gè）招呼都很困难。但（dàn）建立沟通惯例能够帮助你们（men）保持沟通，即使你对另一方并没有（yǒu）特别的爱意。这就意（yì）味（wèi）着，互（hù）致早安与晚安（ān），在回家和出门时互相问候，还有每（měi）天赞美对方一次。夫妻关系调（diào）解员、《少争吵、多关爱（ài）》一（yī）书的作（zuò）者劳（láo）丽·朴恩说，这种赞美可以很（hěn）简单，比如“谢谢你帮忙（máng）挑选（xuǎn）晚（wǎn）饭吃的鱼”。
不（bú）要过度分（fèn）享
与伴侣讨论你希望保（bǎo）持隐私的（de）细节，以及愿与家（jiā）人或朋友探讨的问题（tí）。例如，是否愿意谈谈你进入了第二轮面试？可以告诉他们你（nǐ）的财务（wù）状况吗（ma）？对母亲你会说（shuō）多少？朴恩说，找（zhǎo）到那（nà）条区分公开与隐私的界限，就能（néng）够体现（xiàn）忠诚感，“然后你就（jiù）能避免假（jiǎ）日晚餐后的（de）争吵。”
主动夸奖
长期（qī）失业能够（gòu）摧毁一个（gè）人的自尊心，这就是为何尚（shàng）有工作的配（pèi）偶更应体（tǐ）谅对方。福普尔说：“我们生（shēng）活在一（yī）种文化中，工作定义了我们对自我的感知和我们的认（rèn）同，因此对于许多没（méi）有工作的人来说这（zhè）尤其（qí）艰难。”
被迫更换（huàn）职业或接受一（yī）份低收入的工作（zuò）也可（kě）能损害一个人的自我形象。朴（pǔ）恩说：“体谅的配偶应（yīng）对失去工作的妻子说：‘我为你感到（dào）自豪，你接受这份低薪的工作，做你并不想做的事情，因为你是为了（le）我们和我（wǒ）们的家庭。’如（rú）果我（wǒ）们（men）向彼此传递这种信息（xī），孩子也能感觉（jiào）到，那么在妻子从事的工作中就（jiù）充满了自豪而不是耻辱。”
有建（jiàn）设性（xìng）地争吵
你们可能（néng）会争（zhēng）吵，那么就不如将争吵当作一种富有建设（shè）性的训练。朴恩说，夫妇之（zhī）间的（de）争吵往（wǎng）往循环往复，原因是在第一轮争（zhēng）辩中夫妻（qī）双方（fāng）从未达成解决（jué）方（fāng）案。因此不如试（shì）图解决这一问题。不要抽象表（biǎo）述（如“工（gōng）作面试不顺利”），而是（shì）关注细节（如“我觉得没（méi）有（yǒu）被（bèi）留下深刻印象”）。争（zhēng）吵最终要采（cǎi）取某种（zhǒng）行动，或针对（duì）未来制订预防计划（huá）。朴（pǔ）恩说：“一次好的争（zhēng）吵（chǎo）让人甩开（kāi）过（guò）去，并记住下次你应该做什么。”
让（ràng）孩子参与
专业私人侦探 各年龄层的孩子都会感受到你（nǐ）和配（pèi）偶（ǒu）面（miàn）临的压力，即（jí）使你们一直（zhí）到就寝时（shí）间才开始讨论这（zhè）些问（wèn）题。贝克说，因此要（yào）试（shì）图用孩子能理解的话向他们（men）解释（shì）发生（shēng）了什么，并向他（tā）们保证父母双方都在（zài）努力（lì）寻（xún）找（zhǎo）好的（de）解决方案。已上（shàng）大学的孩子可（kě）能会担心他们能否（fǒu）继续学业，因此与他们进行沟（gōu）通也非常重要（yào）。
保持（chí）夫（fū）妻亲密
理财导师（shī）、作（zuò）家和心理（lǐ）咨询师奥利维亚·梅朗建（jiàn）议说，拜托朋友或亲（qīn）属照看孩子，夫妻两（liǎng）人单独外出轻松一（yī）下。想个有创意又不花钱或少花钱的点子，离开住所，谈（tán）论一些与（yǔ）工（gōng）作或金钱毫不相（xiàng）干的问题。她（tā）说（shuō），牢记非语言交（jiāo）流的重要性，眼神交流、手拉（lā）手等都可以帮助夫妻保持亲密，“而这些（xiē）东（dōng）西不是能用金钱换来的”。
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