那么，在处（chù）理伴侣的（de）外（wài）遇（yù）事件时，有哪些注意事（shì）项呢？
　　第一、不要不分青红（hóng）皂白地立刻就要离婚，而是先去看看到底是怎（zěn）么了。
　　也许他的外遇（yù）让你觉得很伤害自（zì）尊（zūn），让你感到自己整个人（rén）被否定，这是（shì）很（hěn）不好的感觉。但你依然要保持（chí）冷静（jìng），尝试找（zhǎo）到导致他外遇的根（gēn）本原因（yīn），然后（hòu）扪（mén）心自（zì）问：现在他已经用行（háng）动为自己做出了选（xuǎn）择，你的（de）选择（zé）是什么？依然爱他？挽回？还是决（jué）定放弃？冷静地（dì）想（xiǎng）一想你（nǐ）的真（zhēn）实想（xiǎng）法，这对你非常重要，因（yīn）为（wéi）后面处（chù）理这件（jiàn）事时的立场和态度都（dōu）取决（jué）于此（cǐ）。
　　第二、不要（yào）明明发现了还假装不知道（dào），以为他会主动回来，或以为（wéi）他（tā）“玩腻”了（le）就会回来（lái）。
　　这是大（dà）错特错的想（xiǎng）法。在一段感情（qíng）的初期（qī），人们往往不会立刻就有很深厚的感情（qíng），如果（guǒ）此时东窗事发，他往往不敢孤注一掷地决定离婚而（ér）与（yǔ）外遇对（duì）象（xiàng）在一起，因为他（tā）并（bìng）不能（néng）肯定对方是否能让他（tā）幸福，因而更多选（xuǎn）择（zé）回归家庭。可是一旦他（tā）们（men）相处（chù）得时（shí）间久（jiǔ）了，感（gǎn）情越来越（yuè）深，那时候（hòu）让他（tā）离开的难度就会加大，很可（kě）能他就会泥（ní）足深陷，主（zhǔ）动提出离婚（hūn）了。
　　第三、虽然你很痛（tòng）苦，很愤怒，那也不要任由情绪无序地发泄。
　　要知道，即便（biàn）你们已经有了孩（hái）子，且共同生活（huó）多年，不可否认的是（shì）此时外遇对象对他来说比你的（de）分量要重（这时不需要自（zì）欺（qī）欺人（rén））。如果你（nǐ）一味地任由自己的情绪无序地发泄（xiè），他看着你（nǐ）失控的（de）样子，再对比温（wēn）柔体贴的情人（rén），心就会更加偏向情人（rén），认（rèn）为自己的选择（zé）非常正（zhèng）确（què）。
　　此时不是（shì）发泄情绪（xù）的时（shí）候，除非（fēi）你（nǐ）决（jué）定要离婚，或者他已经（jīng）决定离（lí）开情人回到你身边，并同意与你一起努力修复关系（xì），到那（nà）时你（nǐ）才能偶尔将自己的坏（huài）情绪仍（réng）给他，让（ràng）他为自己的行为（wéi）负责任。
　　要（yào）发泄情绪，还是找心理咨询（xún）师、你最好的朋友（yǒu）或者你独自一人自我发泄，总之你的伴侣并不是最合适的对象（xiàng）。
　　第四（sì）、不要将事情扩（kuò）大化，尽（jìn）量缩小知情人（rén）的范（fàn）围。
　　即便你（nǐ）的决定是离婚，也不要将（jiāng）他（tā）外遇（yù）的事情弄得人尽皆知，一方面是（shì）为了保（bǎo）护你自己的感觉——周围的人越多干（gàn）扰（rǎo）你（nǐ），就（jiù）越（yuè）容（róng）易（yì）使你（nǐ）陷入痛苦（kǔ）。如果你还想要挽回这（zhè）段婚姻，那么就更加不要让太多人知道（dào）（尤其是父母、亲戚朋友（yǒu）），这是为了给你的伴（bàn）侣留好回来的后门。否则将来他即（jí）便是（shì）选择回来，你们的关系也将因为受（shòu）到人们的关注而比较（jiào）难修复。
　　第五、不要（yào）一厢情愿地单方面努力（lì）挽回，那（nà）只会让你的（de）自尊更加受伤（shāng）。
　　如（rú）果你还爱着对（duì）方（fāng），可是（shì）伴（bàn）侣却坚（jiān）决地非要（yào）离你而去，即（jí）便你百般（bān）努力，他也（yě）决不改变主（zhǔ）意。如果（guǒ）是这样，你最好（hǎo）不要继续（xù）再一厢（xiāng）情（qíng）愿地单方面做那（nà）么多努力，那样只会让你（nǐ）内心更加受煎熬，以及让（ràng）你（nǐ）的（de）自尊更受伤。
　　婚姻是两个人的（de）事情，在遭遇婚姻（yīn）危机时，单（dān）方面付出努力是远远不够的，有时候反而弄巧成拙。感情能不能和好（hǎo），要视你与伴侣的感（gǎn）情（qíng）基（jī）础，以（yǐ）及他（tā）与（yǔ）婚外情人感情的发展阶段。如果伴侣的外遇已（yǐ）经持续了很长（zhǎng）一段（duàn）时间，且由（yóu）外遇方提出（chū）离（lí）婚，此时婚（hūn）姻能（néng）够挽回的可能性就非常低了——但不是不可能。
　　第（dì）六、不（bú）要以为不（bú）做（zuò）任何处理事情就会好好地结束，如果遭（zāo）遇伴侣的外（wài）遇事（shì）件，你是需要（yào）心理咨询的帮助的。
　　无论最后你们（men）的结（jié）局是继（jì）续（xù）一起生活（huó），还是选择离婚，这件事情都会给你带来不（bú）少心（xīn）理（lǐ）和精神上（shàng）的伤害。你（nǐ）是需要心理咨询师（shī）的辅导和协助（zhù）的，一方面婚姻关系出现问题，向来都是两个人共（gòng）同促成的，外遇方固然（rán）有（yǒu）他（tā）的问题，但被背叛（pàn）者也往（wǎng）往有着自己（jǐ）需要提升（shēng）的（de）部分，通过婚姻咨询，看清楚导致（zhì）婚姻问题的关键因素，避免在（zài）下一段感情中重蹈（dǎo）覆辙。
　　第七、不要在不合适的（de）时机，在（zài）没有做充分准备的情况下（xià）要求和伴（bàn）侣谈谈。
　　和有（yǒu）外（wài）遇（yù）的伴侣挑明态度的时间（jiān）、地点和时机都非常重要。最好能制造专门的机（jī）会和事件，只有他和（hé）你单独在场时比较合适，如果（guǒ）有孩子（zǐ），切记要（yào）把孩子托付（fù）给老人或保姆，这（zhè）个非常（cháng）重要。否则你们可能会由于害怕当着（zhe）第三个人的（de）面争吵，而（ér）无法把这件事情说得太（tài）开。