故事1
老婆（pó）当老（lǎo）板 要休“煮（zhǔ）夫老公”
48岁的L先生最近（jìn）一（yī）年来一直失（shī）眠，情绪处于极度（dù）的抑郁状态（tài）中，几次想过自杀，最后他找到心理医生咨询。
原来，L先生的太（tài）太事（shì）业非常成功（gōng），由于（yú）谈生（shēng）意，很少时间操持家务和教养孩子。L先生在单位上的工作（zuò）一直毫（háo）无起色，最后，他决（jué）定支持（chí）太太的事业，辞职回家，承担起家务和教养孩子的任务。太太每天回（huí）家，高跟鞋一（yī）扔就累得瘫倒在（zài）沙发上，这时，他会捡好鞋子，再轻轻帮太太按摩双脚，日（rì）子也过得很融洽（qià）。可随（suí）着公司生意渐（jiàn）好，太太忙于（yú）工作，L先生忙（máng）于照顾孩子（zǐ），两人虽然在一起，但沟通交流越（yuè）来越少。孩子出国留学后，L先生没事可忙（máng），突然间就空闲下来整天无所（suǒ）事事了，可太太却（què）天天（tiān）应酬到下半夜才（cái）回（huí）家（jiā），这等待的时间让L先生寝（qǐn）食难（nán）安（ān），每天望着家中（zhōng）清冷的（de）四壁发呆（dāi），开始了各种不好（hǎo）的猜想，比如，太太是不是有（yǒu）外遇了……
随着他（tā）对太（tài）太晚归（guī）抱怨增多，太太对他也越来越不满，最后（hòu）和他冷战了，然后提出离婚（hūn）。
L真的难以接受，这么些（xiē）年，为了家庭，他也付出了不少，照（zhào）顾孩子（zǐ），洗衣做饭，他彻夜失眠，情绪极（jí）度（dù）低落，想自杀（shā）解除烦恼。
分析接诊的（de）心理医生指（zhǐ）出（chū），L来就诊的时候（hòu），就发现他已经患上了抑郁症。在治（zhì）疗抑郁症之后（hòu），才对其进行心理（lǐ）辅导。“他在心理辅（fǔ）导上问得（dé）最（zuì）多的问题（tí）是，她是（shì）不（bú）是有外遇了才天（tiān）天（tiān）晚上1点多才回家，我要不要找（zhǎo）个（gè）侦（zhēn）探调查一下她？”此时，心理（lǐ）专家称，这时候的心（xīn）理（lǐ）辅导是帮助（zhù）他调整认知，并从不同（tóng）的角度（dù）看问题，学会思考怎么过自己才最（zuì）舒（shū）服。试着（zhe）问问自己，怀（huái）疑太太有外遇（yù），找人调查（chá）太太，了解这些情况对自己有（yǒu）什么好处，对太太有（yǒu）什么好处，对夫妻关系有什么（me）好处，如（rú）果了解（jiě）清楚了自己会怎（zěn）么办。当把这些（xiē）问（wèn）题抛出时，L才发现，自己根（gēn）本（běn）就没（méi）有全面想过这（zhè）些问（wèn）题，只（zhī）是一味（wèi）地怀疑和纠结。
故事2
买回一套天（tiān）价沙发 老公要离婚
吟是个事业有成的女性（xìng），她的丈夫也是一个有着较强（qiáng）自尊心（xīn）和（hé）大男子主义的人。吟生完（wán）孩子后一直在家相夫（fū）教子（zǐ），一直到孩子读小学后（hòu），吟想工作（zuò）的心（xīn）思又蠢蠢欲动了。丈夫（fū）对（duì）女人赚钱（qián）养（yǎng）家颇有微词，奈何吟虽（suī）然上班了（le），但回（huí）到家还是非常贤惠（huì），这让丈（zhàng）夫反倒不好说什么了。平时吟也很照（zhào）顾（gù）丈夫的（de）感受（shòu），在外面虽然呼风唤雨，可回（huí）到家就当起了贤妻良母。但渐渐的，丈夫看到妻子的事业比自己（jǐ）的（de）越做越好，收入越来越高甚至超过自己（jǐ），这让他越来越郁闷，常常在家动不动就发一通无名（míng）火。吟又要费一番心思安抚丈夫，时间长（zhǎng）了，吟也感到有些（xiē）累了。
这（zhè）次，吟出国办事，看上了一套非常（cháng）漂亮的沙发，尽管（guǎn）价格（gé）高得有点离谱，但因为实在是（shì）喜（xǐ）欢，她也决定还（hái）是用（yòng）自己（jǐ）的钱买了。谁知道，看到如此一套天价沙发，丈夫竟（jìng）然提出（chū）跟（gēn）她离婚。分析原来，对（duì）于大男子主义的丈夫来说（shuō），实（shí）在（zài）不能忍受女人出去赚钱，更不能忍受的是女人赚得比（bǐ）他还多，他忽然感觉自己完（wán）全没有了价（jià）值（zhí），各种无形的压力突然大增（zēng），在（zài）这种惶恐的心态下，他不断地发火，企图通过吵架来宣泄，挑战妻子的底线，迫使她重新在家（jiā）做家庭主妇。妻子喜欢自己的（de）事业，丈夫却要妻子放弃。专家（jiā）称，两（liǎng）人要首（shǒu）先（xiān）了解双方（fāng）各执一词背后的（de）隐忧和（hé）担心，商量一套可行的（de）方法，在不减少孩子亲（qīn）情的基（jī）础（chǔ）上各（gè）自做自己的（de）事业。
其次，丈夫要及时调整好自己（jǐ）的（de）心（xīn）态，不要总担心妻子经济能力比自己强，凡（fán）事换个角度（dù）想想（xiǎng），比如，有些（xiē）豁达的丈（zhàng）夫会认为（wéi）妻子比自己强是（shì）自己的骄傲。
故事3
找个小三满（mǎn）足被崇拜感
结婚时，丈夫是大专（zhuān）生，J是（shì）本科生。婚后，J女士不断学习、进修，如今已经从研究（jiū）生变为博（bó）士。可丈夫这么多年来仍原地踏步。不仅如此，J发现（xiàn），和丈夫越来（lái）越难以沟通，对方没有一个地方让她看得顺眼。丈夫觉（jiào）得在家中实在（zài）没有地位。两人（rén）关系越来越（yuè）冷（lěng）。他们的孩子对老爸没有任何崇拜之情，更多的是崇拜妈妈，在这个（gè）家中他越来越觉得自己没有地位。机缘巧合（hé）下（xià），他遇到了（le）一个（gè）非（fēi）常爱慕、崇拜他的第三者。这大大满足了他的男性虚荣心。J终于发现丈（zhàng）夫的外遇，她完全不能（néng）接受，于是像“鸵鸟”般假装不知。虽然（rán）她（tā）也（yě）曾经努力过，安排一家三口一（yī）起（qǐ）出去旅（lǚ）游。但在知道那个（gè）“小三”是个初（chū）中学历的服务员时（shí），她愤愤不平，自己才貌双（shuāng）全，出得（dé）厅堂下得厨房，博士学位配大专生老（lǎo）公该是绰绰有余的（de），为（wéi）何会输（shū）给一个远不如（rú）自（zì）己的女子（zǐ）。
分析大部分男（nán）人都有非常（cháng）强烈的被需要、被崇拜（bài）、被（bèi）尊（zūn）重的感觉。当这种感觉无法满（mǎn）足的时候，人们就会通过其他的（de）方（fāng）式进行补偿的满足，有些人会向内（nèi）寻找，变得敏感（gǎn）、多疑，或容（róng）易暴（bào）躁，有些人会向外寻找，于是，一些能满足（zú）其（qí）被（bèi）需（xū）要崇拜（bài）感的第三者就可（kě）能（néng）会（huì）出现。
这样一段婚姻关系的（de）维系（xì）并不在于学历的高低，而在（zài）于对彼此心理（lǐ）需求的满足上（shàng）。首先（xiān）男（nán）性要有自（zì）信，不要怕太太看不（bú）起自己，觉得自己配（pèi）不上（shàng），女性（xìng）也不要看不起对方，一旦婚姻中出现了这种（zhǒng）想法，婚姻就（jiù）进入了危险期（qī）。
女强男弱分三种
广东药学院附属（shǔ）第一***心理健康中心副主任黄雪薇教授称（chēng），女强男弱（ruò）的婚姻模式确实比其他婚姻模式（shì）更容易（yì）出（chū）现离（lí）婚。因为（wéi）这个社会目（mù）前（qián）还是倾向于，男性（xìng）在家（jiā）庭中（zhōng）占主导地位，如果女强男弱就相当于把男女的社会角色进行了（le）一个（gè）对调，这无（wú）论（lùn）是其本人，还是对旁观者来（lái）说，都是一种反传统。因此，他们面临的心理压力会更大（dà）一些，婚（hūn）姻的不稳定因素也会更多一些。
据黄教授介绍，女强男弱可分（fèn）三种情况，一是女性的社会地位或者知（zhī）名（míng）度比男性高，这种类型（xíng）的家庭（tíng）关（guān）系（xì）中，女性要学会自身角（jiǎo）色的转换（huàn），不能在（zài）外（wài）命令人习惯了（le），回家也是一副领导口吻（wěn）；二是女性在家庭经济能力上比男性强，这（zhè）里（lǐ）男性要学会适应（yīng），调整自己，别（bié）总给自己压（yā）力，女人也别（bié）嫌弃男人赚得少，变（biàn）着法（fǎ）子冷（lěng）嘲热讽，如果碰（pèng）到小心肝太过（guò）脆弱（ruò）的男人，可能你的一句（jù）无心之语就（jiù）会被（bèi）对方认（rèn）为是在嘲笑他；三是女性虽然在（zài）经济上（shàng）和社会地（dì）位（wèi）等方面都不一定比男（nán）性强（qiáng），但其性格（gé）比较（jiào）强势，属于“野蛮女友”型（xíng），一（yī）个喜欢管人，一个喜欢（huān）被（bèi）管。
黄雪薇教（jiāo）授（shòu）称“前两（liǎng）种（zhǒng）女（nǚ）强男弱（ruò）型婚姻（yīn）往（wǎng）往危机多一些，而第三种反而离婚的少。”专家解释，后一种家庭中，男方一早就了解女（nǚ）性的（de）强势性格，有些甚至喜欢或依（yī）赖女方把自己管得严，所以相对来说婚姻（yīn）比较稳定。前两种则可（kě）能会给男性（xìng）带来一定的心理压力（lì）。
男人（rén）们面对这样的强老婆，表现也（yě）是各异，有的是骄傲崇（chóng）拜，以自己的老婆为傲；有（yǒu）的是压力（lì）倍增、愤愤不平；还有的（de）是迂回战术，暗暗（àn）追赶；还有的情感转移......
不管怎（zěn）样，“对这种女强男弱的婚姻模式，究竟（jìng）是否幸福究（jiū）竟能否长久，往往取（qǔ）决于双方对事物的（de）认（rèn）知看法以及自己（jǐ）的人格。”人格（gé）豁达的，就能欣赏（shǎng）自己（jǐ）的老婆，乐观上（shàng）进的，就能努力在其他方面提高自己，让自己总（zǒng）有一个让老（lǎo）婆崇拜（bài）的地方。
●专家（jiā）支招
善于平衡把（bǎ）危机扼杀在摇篮中
当你慢慢（màn）对（duì）老公产生了“看不起（qǐ）”的感觉，当你慢慢产生了“不被老婆尊（zūn）重的感觉”，可（kě）能某些婚姻危（wēi）机的苗（miáo）头就已经出现了。要用积极的正面的态度、用正（zhèng）确（què）的方法，去处理婚姻中遇到的问题，而不是等（děng）到婚姻裂痕已经（jīng）出现了才想起去（qù）补救（jiù）。
心理（lǐ）科皇甫丽副主任医师称（chēng），及（jí）时的沟通必（bì）不（bú）可少，沟通是双（shuāng）方的，只（zhī）有各向中间迈出一步（bù）才能靠得更紧。在沟通的基（jī）础上，还（hái）要改变自己对事物（wù）的认知（zhī），更（gèng）多一些（xiē）豁达积（jī）极的心态，尤其是大男子主义的（de）男性，学会接受，并慢慢改变原有的观念。此（cǐ）外，夫妻间要多一些相互尊重，尤其是避（bì）免出口伤（shāng）人（rén）。
此外，双方的要学会用豁达积极的（de）心（xīn）态面（miàn）对各种落（luò）差，努力寻求平衡（héng）。当某一种婚姻关系（xì）存在双方心（xīn）理的不平衡时，人们（men）就会（huì）寻求平衡，这（zhè）时候，就要寻找到那些有利于婚姻（yīn）的（de）平（píng）衡方（fāng）法，比如努力提高自己（jǐ）的能力，给家庭（tíng）更多（duō）的付出（chū），如果是寻（xún）找第三者去寻求平衡（héng）则是（shì）不利于婚（hūn）姻的平衡（héng）方法。
明（míng）星（xīng）夫妻支（zhī）招
娜（nà）姐借鉴 懂得（dé）肯定丈夫（fū）的成绩
娜姐在（zài）赢得大满贯之后那一番感谢丈夫（fū）姜山（shān）的话“他在团队里起的（de）作（zuò）用是任何人（rén）都无法取代的”。让在事（shì）业上成绩不如自己的丈夫明白（bái）了自身的价值（zhí），心里也自然平衡了不少。
钟（zhōng）丽缇反省（shěng） 做老婆（pó）要（yào）懂得（dé）示弱
钟丽缇也并非（fēi）没做（zuò）过（guò）努力。多年来她无（wú）数（shù）次在公开场合力（lì）挺（tǐng）丈夫，说（shuō）自己被他音乐才华所吸引。其间有很长一段时间，她都尝（cháng）试只当家庭主（zhǔ）妇（fù）。可惜，最终还（hái）是失败（bài）。钟丽缇也反省：“这（zhè）么多年，我都（dōu）没给他精神上（shàng）的支持。坦白（bái）说，我不太（tài）懂得男人（rén）。或许因（yīn）为（wéi）我自小已（yǐ）很男仔头，什么事情都（dōu）觉（jiào）得最（zuì）好自（zì）己做。到今天我才知道，做人家的老婆（pó）有时要强，有时（shí）也要弱、要温柔。”
王菲借鉴 在家装“糊（hú）涂”
事（shì）业上聪明点，在家里不妨糊涂点。王菲与（yǔ）李亚鹏上某访谈（tán）节目，主持人一问“家（jiā）庭大事”，天后一脸无辜两眼（yǎn）茫然，转（zhuǎn）而盯着（zhe）丈夫求（qiú）救。真让人觉得，天后（hòu）生（shēng）活上离了李亚鹏还真不行（háng）。也（yě）许，李亚鹏自己也（yě）这么觉得（dé），心理（lǐ）才能平（píng）衡。
杨千嬅借鉴 温柔小（xiǎo）鸟做法（fǎ）宝
杨千嬅（huà）、丁（dīng）子（zǐ）高的爱情最初不也被人笑吗？相差（chà）5岁的“姐（jiě）弟恋（liàn）”不说，一个是身家过亿的娱乐（lè）圈（quān）富婆，另一个却（què）只是普通公关。然而有了（le）丁子高，杨千嬅明显（xiǎn）变（biàn）得和蔼可亲（qīn）起（qǐ）来，做访（fǎng）谈要拉着老公一起，管别人觉得酸（suān）不酸，反正自己温柔老（lǎo）公开心（xīn），公婆也有面子
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